Les 7 meilleurs sous

Jan 06, 2024

Les éditeurs obsédés par l'équipement choisissent chaque produit que nous examinons. Nous pouvons gagner une commission si vous achetez à partir d'un lien. Pourquoi nous faire confiance ?

Que vous regardiez Netflix, que vous vous détendiez sur le canapé ou que vous preniez un appel vidéo, vous pouvez tout pédaler.

Alors que les tapis de marche et les bureaux de tapis roulant continuent de gagner en popularité, nous, les gens qui préfèrent l'élan assis, préférons une alternative : les elliptiques sous le bureau. Utiles pour les travailleurs à distance et les télétravailleurs, les vélos elliptiques sous le bureau sont des appareils d'exercice à faible impact qui vous permettent de pédaler lorsque vous êtes assis sur une chaise ou à un bureau. C'est un excellent moyen de rester actif pendant les moments où vous seriez autrement immobile, et ils sont bien plus pratiques à utiliser au bureau que les rollers ou les baskets.

"Toute activité vaut mieux que pas d'activité, et pédaler sous votre bureau vous aide certainement à atteindre votre nombre de pas quotidiens de 10 000", déclare Marissa Miller, entraîneuse de fitness certifiée ACE. "Une étude récente montre que le pédalage sous le bureau peut aider à prévenir l'obésité et le diabète, réduisant ainsi votre risque de maladie cardiaque en gérant la résistance à l'insuline."

Si vous avez besoin d'une solution pour rester actif pendant votre journée de travail ou même d'un entraînement à faible impact à utiliser en conjonction avec une thérapie physique, nous avons rassemblé les meilleurs vélos et elliptiques sous le bureau pour vous aider dans vos mouvements. Nous avons également inclus des choix de vélos haut de gamme pour les travailleurs sérieux à la recherche d'alternatives aux tapis de marche. Ce n'est pas parce que vous êtes assis que vous ne pouvez pas rester en mouvement.

Vous cherchez d'autres façons de vous entraîner à la maison ? Découvrez nos sélections des meilleures tours électriques, des alternatives Peloton et des entraîneurs de cyclisme en salle.

Les vélos elliptiques sous le bureau s'usent beaucoup en raison du mouvement de vos jambes et de vos pieds, il est donc essentiel d'en trouver un durable. Miller dit qu'un fond caoutchouté antidérapant sur une machine peut ne pas maintenir un pédalier sous le bureau en place. Elle recommande d'en trouver un qui peut s'attacher à une chaise ou à un bureau, ou d'associer votre machine à un tapis de sol adhérent.

"Les pédales doivent également comporter des rainures ou une traction pour maintenir votre pied en place, ainsi qu'une sangle réglable", conseille Miller. Cela gardera vos pieds en place et plantera l'appareil fermement sur le sol.

Les elliptiques sous le bureau moins chers risquent de se casser, alors méfiez-vous des machines avec des sangles de pédale fines. Recherchez également les vélos sous le bureau qui utilisent des volants à résistance magnétique, car ils reposent sur des aimants pour ajuster la résistance des pédales au lieu d'un rembourrage qui peut s'user avec le temps et nécessiter un entretien.

Si vous cherchez à développer vos muscles avec votre vélo elliptique ou votre vélo sous le bureau, choisissez-en un qui offre plusieurs niveaux de résistance. Il s'agit généralement d'un bouton que vous pouvez tourner pour régler la tension de votre machine. Miller dit que la résistance peut aider à changer votre corps et vous faire sentir plus fort et plus grand tout en augmentant votre production métabolique, en favorisant la stabilité et même en améliorant la cognition et la vigilance. Sans bouton de résistance, vous pouvez avoir l'impression que votre vélo elliptique sous le bureau est trop facile à pédaler, nous vous recommandons donc d'en acheter un avec résistance.

Les elliptiques sous le bureau peuvent devenir bruyants en fonction du volant d'inertie de la machine. Les volants d'inertie magnétiques sont les meilleurs pour lutter contre ce vrombissement car ils n'utilisent pas de pression physique pour créer une résistance. Les modèles elliptiques sous le bureau moins chers reposent sur le contact physique avec les coussinets mentionnés ci-dessus, obligeant les utilisateurs à tourner un bouton pour appuyer un coussinet en cuir ou en feutre contre la roue pour créer une tension. Cela provoque un bruit qui s'aggrave avec le temps et nécessite un lubrifiant pour le réparer. Tenez-vous en aux mini-elliptiques qui utilisent des volants magnétiques pour un fonctionnement silencieux, en particulier dans un environnement de bureau.

Nous avons trouvé les meilleurs elliptiques sous le bureau en recherchant parmi des dizaines de modèles et en demandant à un entraîneur certifié ACE ce qui fait un pédalier efficace. Nous avons également vérifié ce que d'autres publications, comme Strategist, Prevention et Sports Illustrated, avaient à recommander. Nous avons envisagé des produits pour répondre aux différents besoins des utilisateurs, qu'il s'agisse d'appareils de remise en forme économiques ou d'appareils à faible impact pour la physiothérapie. Cette liste comprend les sept meilleurs elliptiques sous le bureau, qui peuvent fournir un entraînement efficace à domicile pour les télétravailleurs, les télétravailleurs et les personnes qui ont besoin d'exercices à faible impact.

Le DeskCycle 2 est l'exerciseur à pédales sous le bureau idéal pour la plupart des gens, compte tenu de son fonctionnement silencieux, de son profil bas, de sa capacité de réglage et de sa large plage de résistance. Son écran LCD suit la vitesse, la distance, le temps et les calories brûlées, tandis que la résistance ajuste jusqu'à huit réglages de bas à haut.

Le DeskCycle 2 a également une hauteur réglable pour s'adapter confortablement à vos genoux sous votre bureau pendant que vous pédalez, tombant aussi bas au sol que neuf pouces pour une utilisation avec des bureaux aussi bas que 27 pouces.

Le DeskCycle 2 dispose d'une application compagnon que vous pouvez utiliser pour suivre l'activité. Cependant, son adaptateur Bluetooth est vendu séparément pour 30 $. Les utilisateurs adorent cet elliptique sous le bureau pour sa facilité d'utilisation et son fonctionnement silencieux, certains disant qu'il est parfait dans les environnements de bureau. Les utilisateurs disent également que le capteur de cadence se marie bien avec les applications FitBit et Apple Health, aidant à suivre l'activité.

Si les sangles de notre meilleur choix global vous dissuadent de pédaler, le Cubii JR2 peut vous convenir. Cet elliptique sous le bureau offre les mêmes fonctionnalités que le DeskCycle 2, mais avec des pédales plus larges et sans sangle pour que vos pieds bougent librement. Il a également une poignée incluse pour faciliter le déplacement dans votre maison.

J'ai personnellement testé le JR2 et je peux attester de son fonctionnement "silencieux" et de son pédalage fluide. J'aime la quantité de tension fournie par les huit niveaux de résistance de la machine, et son profil bas facilite le pédalage sans réfléchir tout en lisant un livre.

L'application compagnon de Cubii pour le JR2 fournit des centaines de vidéos d'entraînement et d'idées pour soutenir votre routine d'exercice à domicile. Les utilisateurs apprécient le faible impact de l'exerciseur à pédales sur leurs articulations, bien que certains notent leur frustration face au poids de la machine, ce qui la rend moins portable que les modèles moins chers, et à l'absence de Bluetooth. Comme le DeskCycle 2, Cubii corrige le problème Bluetooth avec un modèle haut de gamme, le JR2+, pour 30 $ de plus.

Posséder un bureau debout? Avec ce mini vélo elliptique, vous n'aurez pas à vous contenter d'être assis ou debout pour votre action de pédale car il peut gérer les deux.

Le mini vélo elliptique sous le bureau Jfit est doté de pédales à angle réglable qui peuvent s'adapter au pédalage debout ou assis. Ses poignées facilitent le déplacement dans la maison ou le bureau, et une boucle avant l'aide à rester en place lorsque vous utilisez une chaise à roulettes. Un cadran de tension magnétique permet aux utilisateurs de régler la résistance et un écran LCD enregistre le temps, la distance, la vitesse et les calories brûlées.

Selon les utilisateurs, ce mini elliptique polyvalent fonctionne mieux lorsqu'il est debout ou avec des bureaux à dégagement élevé, car l'amplitude de mouvement le rend difficile à utiliser sous des bureaux plus courts. Certains disent qu'il grince pendant l'utilisation, il pourrait donc être mieux adapté à la maison.

L'exerciseur à pédale sous le bureau de Wakeman est le plus compact de cette liste. Pliable et facile à ranger, cette machine astucieuse pèse moins de six livres, ce qui la rend facile à déplacer et à cacher lorsqu'elle n'est pas utilisée. Son écran numérique affiche les calories brûlées, les tours par minute et le temps utilisé. Il est également assez petit pour être placé sur une table pour être utilisé comme exercice de type rameur, ce qui est idéal pour ceux qui peuvent avoir besoin d'un exercice à faible impact pour leurs bras.

Aussi léger et compressible que soit cet elliptique sous le bureau, il a ses défauts. D'une part, les utilisateurs soulignent que son bouton de tension, une longue vis, ne semble pas assez solide. Beaucoup commentent également que sa base antidérapante n'empêche pas la machine de glisser lors de l'utilisation.

Néanmoins, si vous recherchez une machine à faible impact à essayer dans un petit espace, cela en vaut la peine pour moins de 30 $.

Cet elliptique sous le bureau est excellent pour ceux qui recherchent un pédalage facile. Cette machine dispose d'un mouvement automatique lorsqu'elle est branchée, aidant électroniquement ceux qui ont besoin d'une poussée supplémentaire. Il est également livré avec une télécommande pour basculer entre ses multiples modes.

Ceux qui n'ont pas besoin de la poussée automatique peuvent l'actionner manuellement lorsqu'ils sont débranchés, et un écran LCD affiche les calories brûlées, le temps écoulé, la vitesse, la distance et même une minuterie.

Les utilisateurs disent que ce vélo sous le bureau est excellent pour maintenir le tonus musculaire et la circulation, en particulier après une intervention chirurgicale. C'est aussi un appareil très facile à utiliser avec un fonctionnement silencieux. Certains disent qu'il glisse, cependant, et qu'un manque de résistance rend cela trop facile pour ceux qui recherchent une solution pour s'entraîner.

Si vous recherchez une solution qui regroupe un bureau et un pédalier d'exercice, le poste de travail V9 Desk de FlexiSpot est une excellente option. En partie vélo d'exercice, en partie bureau debout, cette machine a une surface de 20 x 22,8 pouces suffisamment grande pour accueillir des ordinateurs portables et un ordinateur portable, avec de la place à revendre. Cette surface reste stable même lorsqu'un utilisateur pédale, et elle est entièrement réglable. Soulevez la surface vers le haut et utilisez-la comme bureau debout à partir de son extrémité opposée ; abaissez-le et rangez-le lorsqu'il n'est pas utilisé.

Le poste de travail pour vélo de bureau V9 comprend un bouton de tension avec huit niveaux de résistance, un siège réglable en hauteur, un porte-gobelet intégré et un écran qui capture le temps d'entraînement, la vitesse et les calories brûlées. Il est également doté de roulettes à gravité verrouillables, ce qui facilite le déplacement de ce poste de travail.

Les utilisateurs apprécient la configuration sans outil, le pédalage silencieux et la facilité d'utilisation. Le V9 de FlexiSpot est étonnamment capable si vous pouvez faire varier son prix élevé.

Si le bureau FlexiSpot est trop cher pour votre budget, FitDesk offre une alternative. Comme le vélo de bureau FlexiSpot, le FitDesk Desk Bike 3.0 offre un volant silencieux, une grande surface de table et un siège réglable. Il diffère cependant par un support de bras réglable, un support de tablette intégré, des bandes de résistance qui se rangent sous le siège et la possibilité de le replier lorsqu'il n'est pas utilisé. Il a également un guidon qui le rend fonctionnel comme un vélo stationnaire.

La surface de la table de ce vélo de bureau est antidérapante, ce qui aide à empêcher les objets de tomber, bien que plus petite que l'offre de FlexiSpot. Les utilisateurs disent que le vélo est d'une grande valeur, certains affirmant qu'il dure des années, bien que plusieurs soulignent qu'il faut très longtemps pour l'assembler et que son écran LCD semble bon marché.

Kevin Cortez est éditeur commercial pour Popular Mechanics, Bicycling et Runner's World. Journaliste culturel et produit depuis plus de dix ans, il est un expert du style masculin, de la technologie, des jeux, du café, des vélos électriques, de la randonnée, de l'équipement et de tout ce qui concerne l'extérieur. Il était plus récemment l'éditeur de style pour un site de recommandation de produits de premier plan et a précédemment couvert la musique et le podcasting chez Mass Appeal, Genius et The AV Club. Son travail peut également être vu dans WSJ, Leafly, Input et Vulture. Il aime lire des romans graphiques, observer les oiseaux et faire de longues promenades sinueuses pendant son temps libre.

Les meilleurs oreillers de soutien lombaire pour votre dos

Cette glacière en aluminium reste froide plus longtemps qu'un yéti

Les meilleurs aspirateurs pour les planchers de bois franc

Le générateur portable RV-Ready de Champion est à 38 % de réduction

Couper du métal est amusant avec un ciseau à froid

Les 10 meilleurs purificateurs d'air portables de 2023

Les meilleures solutions à domicile pour la fumée des feux de forêt

Les meilleurs purificateurs d'air pour les allergies et les squames

9 meilleurs purificateurs d'air pour la poussière

Achetez la vente de purificateur d'air secret d'Amazon

Le purificateur d'air Blueair est à 21% de réduction sur Amazon

Les meilleurs ventilateurs de plafond extérieurs pour une brise fraîche